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帽子マニア

近年、帽子にはまっているんですけれども。
幾つか関連するメッセージを頂いたので、
愛用帽子および今年買おうか検討中のものについて記しておきます。
読書ブログという本分からはずれるため、
以下折りたたみ。

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セントグレゴリースパ@原宿


最近ビューティーネタを書いてない!とまたもや気づいたので
かなり前の体験談をあえてアップ。
最近はどうなってるかについては友人談でフォローします。

というわけで、ラフォーレ原宿5Fのセントグレゴリースパ。
セルライト除去トリートメントが有名なところですが、
意外に個人のブログでの評価はあまり見かけない。
なんでだろう?

古い記憶を引っ張りだして箇条書きすると、、、

・ラフォーレにあるけど、店内はうるさくはない。

・ロッカールームが全員一緒なので、はち会わせする。
 これから施術で着替える人、終わって着替える人。。。
 お互い妙期気遣う感じが、いまいちリラックスムードにかける。
 個人的にはまあいいかとわりきれるけど、
 ラグジュアリー感を求める人にはどうかな〜と。

・セルライト除去トリートメントは痛いです。
 当時はまだセルライトが多めだったのもあるけど、、、
 ためしに最大力でやってもらったらすぐギブ!
 通常に戻してもらいました。
 え〜どんだけ痛いのよ?って恐いもの見たさ精神で来ている人も多いはず。

・マッサージは体全体、裏も表もやってもらえるけど、
 ウエストまわりは下半身とはマッサージの仕方が違った。
 説明は(何しろ随分前の事なんで)詳しくは覚えていないけど、
 リンパのつまりを流すようなもので、
 セルライトそのものをつぶすマッサージではないらしい。
 ウエスト周りをがっつりやりたかったので、ここでがっかりしたのを覚えている。
 下半身、特に太ももにセルライトが付きやすいのは分かるけど、
 もう少し個人ごとに対応してくれてもいいのにな〜。
 それとも、何度も通ったらそうなるのかな?
 初回はまず下半身から、とか・・・?

・ハーブテントはリラックスムード。
 でも、暇だから、雑誌を貸してほしいと思った記憶あり。
 そういうことも全部忘れてひたすらリラックスを追求すべきかもしれないけど。

・施術後、リラックスルームとやらへ。
 ここでも知らない人と鉢合わせ。
 5〜6人が個々にゆっくり横たわれる椅子があった。
 体に良さげな飲み物が出て、お菓子が脇にあって食べ放題だったと思う。
 私の時は、ちょうど二人連れらしき女の子が奥で楽しそうにおしゃべりしていて、
 それ自体は不快なものじゃなかったけど、
 いまいちリラックスしきれないからさっさとロッカールームへ引き上げた。
 やっぱりラグジュアリー感はちょっと、、、どうなのかな?と。

・最後にオイルをもらったような。
 勧誘は一切なし。
 これ大事。

・効果は、まあ、一回だけなんで。。。
 施術後すぐにズボンゆるゆるっていうかんじはなかったな。
 体重は忘れた。
 忘れたくらいなので、たいして変わってなかったんだと思うし、
 エステで体重が減るのって、正直汗が出たからでしょ?と思うので
 (いや、汗出すのも大事だけど)
 それほど重要視はしてません。
 
以上。
長くなったけど、オープン当初はこんなかんじでした。
マッサージがつぼにはまる!!!みたいなこともなく、
ラインが見違えるようだ!とか、
すっごく体が軽い!とか、
そんなこともなく・・・リピートには至りませんでした。

痛さを体験してみるのはいいと思うけど、
もっと費用対効果のいいサロンは他にあるのでおすすめはしないです。
何かが強烈にダメってわけじゃなかったんだけどな〜。
どうも中途半端。

※写真は、ラフォーレのページからのかりもの。
 ごめんなさい。。。
 これがリラックスルーム(正式名称は忘れました)。

名称 ST.GREGORY SPA HARAJUKU
住所 〒150-0001
東京都渋谷区神宮前1-11-6
ラフォーレ原宿5F
電話番号 (03)5775-7744(代)
FAX (03)5775-7745
営業時間 11:00 am 〜 8:30 pm(最終受付)

http://www.st.gregory-spa.jp/
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ダイエットプラン
私自身は痩せ過ぎで、今はダイエットの必要はないのだけど
家族が2〜3キロ絞りたがっていたので協力した。

やったプランは

・食事前にヨーグルト1個(なるべくプレーン、低糖等ヘルシーなもの)1日3回
・10時以降はおやつ禁止
・DHCサプリを摂取
 フォースリーン→食事前に2粒、1日3回
 カルニチン、コエンザイム→それぞれ一回2粒、1粒を1日2回。
              出勤前や運動前など、動く前に。
 αリポ酸→食後に1粒、1日3回
・入浴後、腰をひねるストレッチを1日30回

というもの。
2ヶ月で3.5キロ痩せたらしいです。
体脂肪も減って、筋肉量もアップ、
ウエストは4センチダウン、
ヒップ・太もも・二の腕も数センチずつダウン。
すごすぎ・・・!
でも、痩せる時ってこんなものかも。

仕事が忙しかった頃、気がつくと痩せたり太ったりしていた。
仕事がそこそこ忙しくて夕ご飯が深夜12時を過ぎたりする事が続くと太って、
もっと忙しくなって、ご飯を食べずバタンと眠るようになると痩せた。
あと、恋人とうまくいかなくなると太って
別れるとしばらくご飯が喉を通らなくなって痩せる。

不健康な生活だったなあ。

ダイエットはぜひ健康的な方法で!
やつれ痩せはお肌に良くないです。
あと病気で痩せるのもね・・・。

ご飯をしかりとって、運動がやっぱりベストなんだろうな〜。
まあ、それが難しいからアレコレ抜け道を探すんだけど(笑)

あ、そうだ、
何でDHCかというと、コンビニで簡単に買えるから。
ダイエットだけじゃないけど、
何かを継続するには、不便さを取り除くというのも重要かと。

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エステサロン軽く一覧
人にマッサージされるのが好き。
beautyの欄に幾つかエステの話を書いたけど
ここで軽く一覧でも作ってみようかな?
私だけじゃ最新情報を拾えないので
友人の意見を入れつつ。

とりあえずこれまで書いたサロン。

マミーズタッチ@青山
サンクチュエール@青山
クラルテドゥース@原宿→閉店
スタイルM@表参道
蔵美蔵@二子玉川
キュアビー@綾瀬
サロンドベル@新橋
サロンドドゥマン@青山
オリエンタルタッチ@青山

かな?
番外編で浅草と神楽坂の酵素風呂、ネイルはエクセル青山を書いた。
青山率高いなあ。。。

まだ書いていない中で、おすすめをあげると
(コメントはサマンサ、及び友人。あくまでも個人的な感想です)

・アグライア@奥沢
 →人気サロンになったな〜。
  マジョルカ島にしかなかったのに、今は東京に二つ?

・HB@芝公園
 →モンテセラピーとフィトセラピー。
  がつがつもみ込むかんじ。
  ここも人気サロン・・・

・セプトクルール@池尻大橋
 →特徴はあまりないけど、気楽で安め。
  痩身効果はわからないけど、体は確実に軽くなる。

・シエスタ@宮崎台
 →美容矯正。
  予約はとりづらいけど、効果あり、気持ちよし。
  値段は高め。
  美容矯正を安価で受けたい人は蔵美蔵がおすすめです。

・アルナラン@戸越銀座
 →リラックス!ここもフィト。
  エステにしては安め?

ぱっと電話で話して出たのはこんなかんじでした。
ボディメニューばかりなのは、二人の好みです。。。
まだたるみも皺も深刻じゃないからかも・・・。
それより肩こりや全身の倦怠感が気になるお年頃。

それに、フェイシャルは、ピーリング系を除けば
フォトフェイシャルした方が早いから、というのが友人談。
たしかに。
でもあれ痛いから苦手だ・・・。
昔興味本位でやって、足が遠のいてます。

あーでも、フェイシャルもいくつか挙げておかなきゃ。
(意味不明な義務感)

ナチュラビセのカウンターエステ、ダイヤモンド何とか。
小顔やバランスを直したいなら美容矯正とモンテセラピーが効きます。

それから、機械系では銀座ドレナージサロン。
エンダモが安いサロン。

そんなかんじかな。
とりあえず今回はこの辺で。

近々女友達と会うので、情報仕入れてこよう。
ヘアエステとか色々他にもあるし。

あ〜行きたいな〜!
ハンドでがっつりもまれたい!
なんて月曜にMRIを控えた私には高望みもいいところなんだけど。
そもそも外出できてないしなあ。
美容は体力がものを言う世界なのねと
今更実感する。
きれいでいるには健康とお金と前向きな気持ちが必要。。。
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DADA


初めてエクステをしたのが確か7年前。
当時はまだ高くて、フルでつけて7万円くらいしたような。
今だと超音波エクステがこの値段なのかな?
当時はもちろん編みこみ式でした。

それ以来、つけたりはずしたり。
DADAは会社員になってから何度か通いました。

いいところは

・毛が細いのでなじみやすい
・付け根が小さくて目立たない

悪いところは

・からみやすい

かな〜。

一本360円と安いんだけど、
毛が細いから、ほかでつけるより数が増えて、
結局カラー込みで2万円弱。

決め手にかけるけど、悪くはない。
そんなかんじ。

DADA恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿西
1-16-2 2F
T E L 0 3 - 3 4 6 2 - 6 3 6 5
受 付 10:30 am - 8:00 pm
完全予約制
定休日 毎週火曜日・第3月曜日

http://www.dada-salon.com/
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blondy

赤いブラウス(カタログより)。


ブルーワンピース。

どちらも今年のblondyの夏物。
近年、シーバイクロエやWR、APCに加えて
御用達ブランドになりつつあります。
デザインがそもそもすきだし、細身なところも着易くてすき。

お店は渋谷と原宿の間、明治通りをちょっと奥に行ったあたり。
曖昧な説明でごめんなさい。
私はあんまり出歩けないのもあって、通販が多いかな。
ここならSサイズって決まってるし。
あとは時々友達からの差し入れもある。
有難う。

今のところ病院で着ることが殆ど。
インド人一家のサリーの次くらいに目立っている気がする。
でもいいの。
診察のある日にワンピースはNGだけど、そういうTPOを踏まえた上でなら
あとは好きなものを着るほうが大事。
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curebee(キュアビー)
綾瀬にあるサロン。
モンテセラピー、アロマ系(ポールシェリー使用)、ジェナティック等
珠玉セレクトされたメニューが格安で用意されている。
エラバシェもあるし。

モンテセラピーはフェイス&ボディ150分で13800円。
破格。
破格過ぎて引き気味の人もいる気がする。
また、モンテのコースにアロマをプラスすることも出来て、
それやってもボディ&フェイス150分で17500円。
23区内じゃなかなかないお値段。

で、肝心の施術はというと、上手です。
今はおひとりでやられているようだけど、
アットホームな部屋で、強力マッサージ!
「わー細くなりましたね〜」とお客様とよろこびあうのがすき、と…
そういう話をして、あ〜いい人だな〜と思いました。
ラグジュアリー感はちっともないけど、
ぱっとボディラインを整えたいとき、安心していけるサロン。

同僚、先輩を紹介しました。
近場の方、おすすめです。

予約がうまりがちで、友人から「ブログに載せないで〜」と言われてたけど、わたしの中では外せないサロン。
てことで載せちゃいました。

披露宴の前日とかは絶対予約入れてました。
目まわりのむくみがとれるし、
はいてきたジーンズもごそごそになるし。
体重を落とすというより、ボディラインを整えるかんじ。
体重かいたタスキして歩くわけじゃないから、
1キロ減ったかどうかより、肌にハリツヤがあるか、
きちんとくびれているか、そういう視点で取り組んだほうがいいと思う。
あと、多くを求めすぎない!
これ重要。
じっくりゆっくりやりましょう。
わたしはまず、筋肉をつけるところからスタートです。


CUREBE
葛飾区小菅4-8-8-2F
 
http://www11.ocn.ne.jp/~curebee/index.htm
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プリマヴェーラ広尾


広尾高校近くにある一軒家エステ。
ここはルミセルタッチで有名。

ルミセルタッチとは!
エンダモ(エンダモロジー)進化版とでもいうのかな。
セルライトを「バキューム+ローリング+光」でケアするもの。
吸引と揉み解しはそのまんまの意味。
光とは、赤外線A波とマゼンダ光という二つで、
皮膚の深層部まで届いて、脂肪燃焼したり肌にハリをもたらしたりする。

ボディメイキング効果はかなりあると思う。
以前受けたとき、一回でウエストが2センチ、太ももも2センチ位減った。
写真を撮ってくれるので、見た目の違いも確認した。
けっこう違って、「おお〜」とびっくりした記憶あり。

難点は週一回(最初の4回は週2回)通わなくてはいけないことと、高いこと。
エンダモやインディバは低価格サロンが出てきたのに、
ルミセルはちっとも出てこない。
知人の地元で一回90分5000円と聞いたのが最安値かな。
東京では、60分で2万円位が通常なのでは?
そもそも取扱店も少ないし。
私が知っているのは、

<ルミセルのみのメニューあり>
・プリマヴェーラ(多少マッサージつき)
・赤坂ヒルサイドクリニック
・六本木アンディーズクリニック
・表参道アベニュークリニック

<マッサージ、その外の機器との組みあわせメニュー>
・サンクチュエール青山
・シーズラボ

かな。
まだ他にもあるのかな〜。
クリニック系でありそう。

プリマヴェーラでは一回90分(着替え時間ふくむ)26250円。
初回トライアル10500円。
いつもトライアル料金ならもっとおすすめするのにな。
効果があるだけにかなしい。
効果がなくて高いよりはましだけど。

週一回定期的に通える本気な人、お金がある人にはおすすめ。

あーマッサージもエステも、遠ざかっちゃったな〜。
今は痩せたいというより、あるべきところに適度な量のお肉がほしい。

追記。
セルライトがたまってる人はやわらかくなるまでちょっと痛むくらい。
ハードなマッサージみたいな「ううっ」と唸る痛みはなし。

プリマヴェーラ
東京都渋谷区広尾3-12-30

http://www.primavera1.com/
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クラルテドゥース閉店
お気に入りだったクラルテドゥース(エステサロン)が閉店するらしい。
ショック…。
「ジョジアンロールを使ったいいサロンなかなかないのに」
とエステジプシーのケイちゃん(友人)も嘆いていた。
あそこ、よかったよね。
接客もよかったし、施術は効くし。
スリミングはやったことがなかったけど、
ここのボディマッサージで大分凝りがほぐれました。

人気がなくて…ではなく、マンションの契約の問題らしいので、
そのうちどこかでパワーアップして復活してくれることを祈ります。
今月一杯らしいので、ファンの人、駆け込むべし。
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クラルテドゥース


神宮前にあるサロン。
今年で7周年だそうです。

5段階評価で説明すると、

・セラピストの技術 ★★★★★
・接客       ★★★★★
・お値段      ★★★☆☆(少し高め。)

かな〜。
学生の頃からの私の基本サロンのひとつです。

ボディマッサージがメインだけど、マミレヴィさん系列だけあって
足の施術はやっぱり超強力!
そこがすき…。
「い、痛…」
とつぶやくと(ハードマッサージは黙ってジッと耐えるのが信条)
「肩ですね」
「ここは胃ですよ」
と教えてくれる。
この会話がすき。

OLさんが気軽に毎週通うには少し高いけど、ここぞって時にはいいかと。
施術後は体の力が抜けるので、予定を入れないことをおすすめします。

また、ジョジアンロールを使ったDETOXコース25000円も期間限定で始まったとか。
クラルテドゥース
Address   渋谷区神宮前4−22−7クリスタルパークサイド神宮前
Phone    03-3403−3588
Fax     03-3403−3585
営業時間 11:00〜20:00
定休日   火曜日

http://www.mammys.co.jp/2_2_0.shtml

※メニュー(参考)
・DETOX100分 21000円
   …リフレクソロジー→リンパマッサージ→ヒートマスク→シャワー
・DETOX by Josiane Laure(ジョジアンロール)120分 25000円
   …クエン酸飲料→デトックスマッサージ→一箇所スリミング→ヒートマット→ビタミンCイオン導入
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The Samantha Times

不定期に更新中の読書感想ブログです。

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